Ejercicios muy sencillos para realizar en el agua este verano
Agustín Oliver fundador de L´ANATOMIE un espacio de Pilates contemporáneo situado en el corazón de...
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Practica ejercicio estés donde estés
Ejercita tu cuerpo, en casa en la oficina…Una vez asumido el hecho de que es imprescindible...
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Aprende a relajarte en tu casa y a tu ritmo
Las piernas cruzadas y los brazos reposando sobre ellas, postura ideal para relajarse. Ejercicios...
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Tonifica y dale firmeza a los músculos del abdomen
La firmeza y la tonicidad de los músculos de esta zona se consiguen mediante ejercicios...
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Pilates: Hoy estiramos la espalda
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