Angustia, depresión, insomnio… Alimentos que combaten la tristeza y disminuyen el estrés de la vuelta al trabajo
Depresión, angustia, tristeza, estrés, irritabilidad, insomnio… La vuelta de las vacaciones a...
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Artículos de: insomnio
Como aumentar las defensas y combatir el insomnio durante el confinamiento
Después de semanas sin salir de casa, debido a la crisis sanitaria del Covid-19, nuestro organismo...
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Tengo insomnio, Arkocápsulas Pasiflora es la mejor planta medicinal para dormir bien
El insomnio es una de las principales enfermedades del Siglo XXI. Sólo en España, en torno a...
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¿Te cuesta dormir tras las vacaciones?
La vuelta a la rutina tras el periodo estival puede provocar estrés, nerviosismo y problemas para...
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Insomnio, como tratarlo con plantas medicinales
Según una encuesta realizada por el Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO), casi 4 de...
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El consumo continuado de té verde o de productos con extractos o que concentren sus principios activos está contraindicado en personas con trastornos cardíacos, arritmias, insuficiencia coronaria, insomnio, epilepsia, embarazo y...
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Tener relaciones sexuales retrasa el sueño a las mujeres
El sexo ayuda a dormir a los hombres pero en cambio espabila a las mujeres.Lo dice un estudio...
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Consejos para acabar con el insomnio
Puede estar causado por cambios de vida, ansiedad o estrés. El cambio de hora y la disminución de...
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La ansiedad es una respuesta natural ante un peligro inminente que tiene por objeto mantenernos en...
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